活 血
(资料图片)
有些人皮肤上，经常青一块紫一块的，还有些人皮肤上会出现一片片或一串串的小红圆点，这些问题都提示身体可能出现了血瘀的问题。今天专家教你内外同调化瘀血，活血药还能这样用！
皮肤上一片片的小出血点，很可能是血瘀早期的预警信号！如果不重视继续发展，出血面积会越来越大，由点连成片，形成瘀斑。
1通过颜色区分血瘀新旧初期血瘀：颜色鲜红、水肿
日久血瘀：如同被打了一样，泛青紫色
陈旧血瘀：瘀血逐渐散开，表面泛黄，颜色慢慢变淡
2瘀血是如何形成的？《血证论》提到，经脉循行期间无环无端，一旦遇到外力，血行外脉，就会变为“离经之血”，离经之血必留瘀，会阻碍新血的生成，因此必须消除。
冬天天气寒冷，老年人肢体关节僵硬，容易产生一些磕碰，这些磕碰会导致血行脉外，产生瘀血。
案例：一位60多岁的老年女性，膝关节有积液，抽出来的积液还带血，原来是因为前几天撞到膝盖，再加上她本来严重的膝关节问题，一次碰撞加重了膝关节的出血。
在中医看来，瘀血留于筋骨关节,会加重关节症状，因此瘀血是风湿病的重要致病因素。
在专家带来了一杯代茶饮和一瓶外用药酒，可以帮助血行脉外的人群解决瘀血问题。
1代茶饮【组成】仙鹤草30克、藕节7个、大枣7个
仙鹤草也叫羸力草，有收敛止血、解毒、止痢、补虚的作用；大枣健脾和胃；藕节消瘀血、治产后血闷。
【用法】大枣破开一起用开水冲泡，反复加水代茶饮，直至没有味道。
【适宜人群】适合发现自己身上有瘀斑瘀点的人群。
2外用药酒【组成】30克红花、150毫升75%的酒精
【做法】将红花放入酒精中，盖上盖子密封保存即可。
平常如果磕到碰到有瘀血，就用纱布沾点红花药酒搓跌打损伤的地方，快搓10分钟左右，很快就能化瘀止痛。
【提醒】皮肤有破溃、对酒精过敏的不适合用。
风湿类患者的血瘀主要表现为：“痛、紫、麻、枯”。
①疼：夜间发作、痛如针扎
②紫：指甲、唇色、舌象发紫
③麻：四肢触觉不灵敏、不知寒温
④枯：肌肤萎缩、皮肤无光泽
案例：孙阿姨，手腕关节经常疼痛，平常连拿筷子都费劲，特别是关节急性疼痛时，又红又肿。舌质紫，有瘀斑瘀点。
如果以气滞血瘀为主的患者，“痛和紫”的症状会明显；而如果以气虚血瘀为主的患者，“麻和枯”的症状会更明显。孙阿姨是气滞血瘀为主的关节疼痛。
1适用于气虚血瘀的调理方法气虚血瘀的表现：面色无华、没有光泽、气短懒言+血瘀
①内服药方——四神煎
生黄芪：补气健脾
石斛：养阴
牛膝：补益肝肾、活血
远志：化痰
金银花：清热解毒、善清湿热
药方使用，谨遵医嘱。
除了内服药，风湿科还会用到外用的“活血法宝”——外敷药贴：
【组成】
鸡血藤：养血、通络
忍冬藤：清热、通络、祛风
牛膝：补肝肾、强腰脊、引血下行
川芎：活血
芒硝：活血、消肿
【用法】①上述药材各30克，打成粉，用1：4的比例加入蜂蜜，调成质地较稀的膏状； ②取少量药膏，在手臂敏感处涂抹开，观察是否过敏； ③将药膏涂抹在疼痛部位，顺时针揉搓5分钟； ④再用保鲜膜包裹10分钟后，清洗掉即可。 2适用于气滞血瘀的调理方法气滞血瘀引起的骨关节炎多发于冬季，需要用温暖的方法来缓解症状。
【组成】牛膝15克、伸筋草、透骨草、海桐皮各30克
伸筋草：舒筋活血、祛风湿
透骨草：通络、祛风、除湿
海桐皮：祛风、除湿、杀虫
【用法】将上述药材装入布袋中，冷水泡药10分钟，蒸锅蒸药20分钟，等药包的温度降下来后敷在关节疼痛的位置。一副药可以重复利用3天。
专家出诊信息
曹 炜
望京医院周一下午
广安门医院 周三、周六、周日上午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日
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