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1、1.有利于治疗感冒：生姜泡水具有祛风散寒的功效，能有效治疗因风雨引起的感冒发烧等症状。
2、2.有利于提高睡眠质量：睡前用清水浸泡生姜，有利于促进身体的新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，有效缓解疲劳，从而改善失眠多梦等症状。
3、3.有利于缓解女性痛经：女性生理期喝生姜水，有利于疏通经络，活血化瘀，能有效缓解血瘀引起的痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 有什么好处 新陈代谢 活血化瘀 失眠多梦
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